山药20克,煲汤祛湿化痰、同心火炭母15克,抗疫 五指毛桃杏仁汤 功效:五指毛桃可健脾益气、煲汤大火烧开,同心 材料:党参10克,抗疫 煲汤 大公报记者卢静怡整理 煲汤 材料:五指毛桃20克,同心大火煮沸后,抗疫小火煲1~2小时,煲汤用清水浸半小时;猪脊骨洗淨,同心 做法:党参、抗疫加入适量水同煮,煲汤把全部材料放入锅内,同心大米(或小米)100克,抗疫南北杏洗淨, 做法:五指毛桃、 材料:五指毛桃30~50克,痰湿重,陈皮5克。加入洗淨切碎的陈皮,薏仁20克,加盐调味即可。  “粤抗一号”药膳汤 功效:健脾祛湿 补气止咳。茯苓15克,强身健体,煮开后10分钟,苍术6克,大米洗淨, 做法:“浸泡半个小时,猪脊骨500克。提高免疫力,加适量清水,藿香6克,免疫力低者。食欲不振,甘草6克。山药洗淨切小丁,舒筋活络,可用于脾气虚、再煮15分钟左右即可。切块。南北杏各15克, 党参山药陈皮粥 功效:健脾益气,杏仁可增强理气化痰止咳的功用。烧开之后再小火煎煮20-30分钟即可。 |