飞行程序与任务训练
包括对航天器姿态的员需操纵控制，地球物理学、接受气象学、高强飞行中的度训救生训练，失重飞机飞行训练、航天对故障的员需识别、
救生与生存训练
包括发射前紧急撤离训练，接受判断和处理，高强在发射场进行人─船─箭─地合练。度训生存训练和营救训练。航天
基础理论学习
包括高等数学、员需着陆后出舱训练、接受
高强资料来源：中国航天局
高强计算机、度训心理训练
包括心理教育、
航天环境适应性训练
包括超重耐力适应性训练、针对错觉的心理训练等。空气动力学、心理放松训练、飞行动力学、前庭功能训练、天文学等十几门课程。头低位卧床体验、失重训练水槽模拟失重环境训练等。狭小环境中的隔离训练、人─船─地合练、
大型联合演练
利用人─船合练，
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