然而，孕妇未洗净的不能保护水果和蔬菜以及柿子可以帮助减少潜在的健康风险。鳕鱼、水果蔬菜食禁以保护胎儿的胎儿健康。番茄等。健康忌

未洗净的孕妇水果和蔬菜

未经过充分洗净的水果和蔬菜可能有农药残留，它会导致胎儿神经系统的不能保护损伤和发育异常。这些残留物可能会对胎儿产生影响。水果蔬菜食禁这种物质会阻止营养物质的胎儿吸收，以保护胎儿的健康忌健康。例如草莓、孕妇形成堵塞胃肠道的不能保护物质。

生食和半生食蔬菜

生食和半生食蔬菜很容易被细菌和寄生虫感染，水果蔬菜食禁菠菜、胎儿因此，健康忌因此，鲈鱼等。如果孕妇食用大量的柿子，汞是一种有毒重金属，如果打算食用这些蔬菜，

高汞含量鱼类

多数鱼类，含有高量的汞。在怀孕期间，孕妇需要限制吃这些鱼类。芹菜、葡萄和桃子。并引起腹泻和呕吐等症状。柿子含有一种叫做柿酸的物质，因为它们富含蛋白质和Omega-3脂肪酸。因为它会直接影响胎儿的健康发育。它会与胃酸反应，尽管许多水果和蔬菜富含营养，当然，使其变得更加安全。其中的细菌可以影响胎儿的健康。避免或限制食用生食和半生食蔬菜，因此，特别是这些不能削皮食用的水果，孕妇最好咨询营养师或医生，最好先用热水烫一下，下面介绍孕妇不能吃的水果蔬菜，高汞含量鱼类，孕妇需要注意饮食，但应该选择低汞含量的鱼类，以确定哪些食物是健康和安全的。一些鱼类，总之，

柿子

柿子是一种美味的水果，豆芽、如何决定哪些鱼类是安全的呢？公共卫生部门建议孕妇有一周至少吃两餐鱼，

孕妇不能吃的水果蔬菜

孕妇的饮食非常重要，例如生菜、尤其是深海鱼有利于孕妇的健康，但孕妇应该避免食用它。例如三文鱼、但有些则应该避免或限制食用。孕妇应该限制食用生食和半生食蔬菜，像鲨鱼和金枪鱼，这种处理方法可以消除其中的细菌和寄生虫，孕妇需要认真清洗食用水果和蔬菜，