航天环境适应性训练
包括超重耐力适应性训练、员需头低位卧床体验、接受失重飞机飞行训练、高强
度训资料来源：中国航天局
度训飞行中的航天救生训练，失重训练水槽模拟失重环境训练等。员需各种装备的接受使用和操作等。判断和处理，高强对故障的度训识别、生存训练和营救训练。航天大型联合演练
利用人─船合练，员需空气动力学、接受心理放松训练、高强
基础理论学习
包括高等数学、度训狭小环境中的隔离训练、计算机、着陆后出舱训练、
心理训练
包括心理教育、天文学等十几门课程。人─船─地合练、
救生与生存训练
包括发射前紧急撤离训练，飞行动力学、气象学、针对错觉的心理训练等。
飞行程序与任务训练
包括对航天器姿态的操纵控制，前庭功能训练、在发射场进行人─船─箭─地合练。
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